為普及運動健康知識⛹️‍♀️，預防運動損傷🚥，提高我校師生運動健康意識和自我保護能力🦹🏿‍♀️，近日🤹🏽𓀐，學工部（團委）特邀浙江大學醫MK附屬第一醫院運動醫學專家團隊來我校開展“浙青年·愛運動”——“關愛運動健康 預防運動損傷”科普活動。

浙大一院骨科運動醫學專業王楊鑫醫生和物理康復師盧晨苗老師分別帶來了“半月板損傷的認知誤區”和“踝關節運動損傷康復”專題科普講座，他們以其深厚的專業功底將復雜醫學知識化繁為簡，讓聽眾豁然開朗，使聽眾對運動損傷的科學恢復路徑有了更加全面和清晰的認識🧑‍🦱。講座過程中🉐，特別設置的提問互動環節更是將現場氛圍推向了高潮🔘。兩位講師不僅耐心解答了同學們的疑問，還熱情邀請他們上臺參與實踐演示🂠，通過親身體驗加深了對理論知識的理解與記憶。

此次科普講座不僅普及了運動醫學領域的寶貴知識，更重要的是，它激發了同學們對健康運動的濃厚興趣🈲，幫助他們樹立了正確的運動觀念與科學的康復理念。在未來的日子裏🦆，這些寶貴的收獲將成為他們享受運動樂趣🕟、遠離運動傷害的堅實基石⬜️👨🏻‍⚖️。

講座結束後，浙大一院骨科醫護團隊緊接著進行了義診咨詢。同學們積極提問👩‍❤️‍👩，紛紛就各自關心的問題向專家請教👳🏼‍♂️。比如👩‍⚕️：運動後腳踝酸脹👦、膝關節疼痛🦶🏽、頸肩痛等問題🧑🏿‍🍼🥓，專家們都耐心給與解答與指導。他們建議同學們運動前做好熱身活動，運動後做好拉伸放松🦶🏻，還教會同學們一些基礎的損傷後急救小技巧，如POLICE原則、保護固定、加壓包紮等，並讓同學們親身體驗𓀈。

此次運動健康科普活動圓滿落幕🐇，吸引了超過350名學生的熱情參與，其中主力軍為朝氣蓬勃的24級新生。學生們反響熱烈，紛紛點贊此次活動。不僅豐富了他們的運動健康知識庫，還激發了他們將運動理念內化為日常生活習慣的熱情。